miércoles, 7 de julio de 2010

¿ENEMIGOS DE LA VIDA?

¿ENEMIGOS DE LA VIDA?. LAS VARIADAS FORMAS DE LA "SOMBRA".


Hay momentos en la vida en los que una extrema lucidez te envuelve y te permite ver quien eres y que estas haciendo con el tiempo que se te ha dado para caminar por este mundo. Hay tantas actitudes humanas que son enemigas de la vida...hay tantos nudos en nuestras cabezas que nos alejan de nuestra verdadera esencia, de nuestra paz interior, de nuestra infinita sabiduría. Y no estoy hablando de actitudes criminales o claramente destructivas o incendiarias o corruptas, sino de actitudes cotidianas, de gestos, de inercias, de formas de pensar, de auto castigos, exigencias y formas variadas de control sobre nosotros o nuestro entorno inmediato.

En todo Ser humano habita una Sombra de intensidad proporcional a la Luz que es capaz de proyectar. Todos nos vamos convirtiendo en esclavos de nuestra sombra, que crece y crece a medida que se suceden la experiencias vitales y las relaciones con la sombras de las personas que surgen (no por casualidad) en nuestro camino. Dichas sombras comienzan a forjarse en la tierna infancia, cuando nuestro Cuerpo Emocional está exaltado, y nuestro Cuerpo Mental aún no ha forjado conceptos, ideas, creencias. Un niño se limita afluir, a Ser, a reír. Carece de pasado por su juventud, y desconoce el concepto de futuro, por lo que toda su presencia se concentra en el presente, por eso brilla y destella felicidad, creatividad y ensueño, tres de las cualidades más mágicas presentes en la raza humana. Cuando un sabio dijo hace 2000 años: "Dejad que los niños se acerquen a mi", se refería a que quería rodearse del resplandor de los que viven en el presente, de los que se han liberado de los "nudos" de sus cabezas pensantes, de los que han sanado su sombra formada de miedo y sentimiento de rechazo, y han dejado de proyectar desconfianza, envidia, rabia, sentimiento de superioridad, orgullo u otras formas de caretas sobre sus semejantes. Quería rodearse de LIBERTAD, PLENITUD, Y CREATIVIDAD, cualidades de aquel que no filtra la vida a través de una mente enferma por la sombra que ha echado raíces en ella.

Cuantas personas padecen de inseguridad, dudan de todo, les cuesta decidir, se sienten confusos. ¿No nos damos cuenta de qué es lo que ocurre dentro de nosotros cuando experimentamos esos estados? No nos damos cuenta como la experiencia a la que nos enfrentamos es engullida por nuestra mente: procesada, llevada de aquí para allá en nuestro interior para ser contrastada con nuestra valía personal, con nuestros conocimientos adquiridos, con nuestras sospechas acerca del "otro", con nuestra idea de incapacidad por aquel fracaso, o por lo que nos dijo aquella vez nuestro padre o aquella mujer, contrastada con experiencias similares en las que obtuvimos resultados dolorosos, mesurada con nuestra idea de valía: posición social, cultura, fuerza o belleza física...

Todo ello es todo menos espontáneo. Cómo vamos a poder por ejemplo decidir en cuestiones que pueden ir de lo más sencillo a decisiones vitales si llegamos a la encrucijada de la decisión con este bagaje, con este miedo, con esta falta de confianza, en definitiva, con esta Sombra. Nuestra SOMBRA está formada por todas aquellas experiencias emocionales y sensitivas que experimentamos en la niñez y adolescencia, y de cuyo intenso dolor fue forjando en nuestro interior unas creencias, unas estructuras de pensamiento que se grabaron a fuego y son a través de las cuales vemos ahora la vida. Por eso somos tan precavidos, tan desconfiados y miedosos, por ello queremos avanzar o decidir, que es lo mismo, teniendo siempre garantías de éxito, entendiendo además éxito de una manera tan limitada e infantil como: experiencia placentera. Cómo no vamos a temer al cambio, si el cambio nos enfrenta a lo desconocido y ante lo desconocido no actúa la espontaneidad ni las ganas de vivir experiencias, sino nuestra sombra, nuestro miedo a fracasar, nuestro miedo a que nos hagan daño otra vez, nuestro pánico a que se den cuenta de que somos débiles en esto o en lo otro y que se rían de nosotros, o nos excluyan.

Incluso experiencias infantiles a las que ahora no le daríamos ninguna importancia pueden haber sido decisivas a la hora de forjar nuestra sombra. Os cuento ejemplos reales:

Niña de 7 años, muy querida, dejada con abuela mientras su padres se van de tarde a un encuentro con amigos. Niña va al baño y se cierra dentro como hacen los mayores. La abuela sufre un desmayo en la cocina y queda inconsciente. Niña no se entera, quiere salir del baño y la puerta esta trancada, no sabe abrirla. Desesperación, angustia, gritos para llamar por la abuela que no acude, llanto para invocar la presencia de los padres que no acuden. El cuerpo emocional de la niña colapsa por un intenso sentimiento de encierro unido al de abandono. Llegan los padres a las hora u comienzan los alaridos y la crispación, no encuentran a la niña. Abuela con sangre en la cabeza en cocina y niña que no aparece. Puerta del baño trancada, que echan abajo. Allí en silencio, sumida en si misma la niña, a la que abrazan y consuelan. Todo pasa, la abuela va a urgencias y la niña se recupera con los días. Con aquella niña de ahora 30 años acude a mi sufriendo claustrofobia y miedos irracionales, sentimiento de rechazo y miedo a perder a la gente a la que quiere. Ni siquiera este acontecimiento, semilla de su sombra actual, lo recordaba de forma consciente. ella siempre se recordaba así, miedosa, desconfiada, temerosa de la soledad, y con pánico a que sus seres queridos la abandonara o murieran.

Este es un ejemplo, pero hay miles, varios por cada persona. Muchos experimentaron el rechazo y la vergüenza siendo niños, ridiculizados en broma por los mayores, rechazados por alguna niña, acosados por los compañeros de clase año tras año, hiperexigidos por sus padres o madres que jugaban entre sus amigas y amigos a ver quien tenía el hijo más perfecto, masacrados por algún profesor, o tachados de burros en casa por no entender la matemáticas...(seguro que eres uno o una de estas).

Todas estas vivencias emocionales llamadas "acontecimientos semilla" van generando poco a poco un cuerpo de pensamientos que modelará nuestra personalidad, nuestra manera de relacionarnos con el mundo, nuestras corazas de protección para evitar que vuelva a pasa aquello. Nos hacemos tantos nudos y limitamos la expresión de lo que somos hasta tal punto para mantener nuestra coraza que constreñimos nuestra vida, que nos convertimos en un simulacro de lo que podíamos haber sido, pues nuestro potencial se perdió en el camino. Somos como planta que en ve de haber crecido sanas, altas, esbeltas y libres, nos hemos deformado, impedido, estrangulado para esquivar aquellas vías de expresión que estaban bajo sospecha de llevarnos a recordar las diversas formas de dolor y rechazo experimentadas siendo niños.

TODA SOMBRA NACE Y SE REFUERZA EN SENTIMIENTOS DE RECHAZO, DE EXCLUSIÓN, DE FALTA DE VALIA, PERO AUMENTA Y ARRAIGA HASTA EL ALMA CUANDO CONSTRUIMOS SIENDO NIÑOS MECANISMOS DE COMPENSACIÓN PARA PROTEGERNOS DEL DOLOR CAUSADO POR ELLA. He visto a muchos adultos llorando en la camilla y culpando a su amada madre que los abandonó siendo niños. -"Como te atreviste a hacerlo, con lo felices que éramos todos entonces...Nos dejaste, y desde entonces todo fue mal, y aún hoy, 35 años después de tu abandono, sigo sufriendo y pagando las consecuencias de que fueras". Su madre había muerto cuando tenían entre 7 y 12 años. Muchos de los que han vivido esta experiencia pasan el resto de sus vidas temiendo nuevos abandonos, sintiéndose demás en los sitios, sintiendo inseguridad crónica o víctimas de la coraza emocional-mental que se tuvieron que forjar para superar el acontecimiento.

Ciertamente como decíamos antes, toda sombra nace y se refuerza en sentimientos de rechazo, pero crece y arraiga a causa de las corazas o mecanismos de compensación construidos para protegernos del dolor. Hay incluso quien llega a equiparar vida=dolor.

¿De qué tipo son estos MECANISMOS DE COMPENSACIÓN DE LA SOMBRA?.

-TIPO 1-Los autoexigentes-perfeccionistas: un recurso muy utilizado para compensar los sentimientos de rechazo. Como he experimentado el rechazo o la falta de amor, voy a ser don o doña perfecta en todo lo que hago. Su nivel de exigencia es tal que padecen de la espalda, están controlando todo lo que dicen y hacen para no quedar mal, son vergonzosos, se protegen mucho y tienen a su disposición diversas y sofisticadas máscaras para proteger posibles grietas y que los otros no descubran que no son perfectos, sino personas normales, como las demás. Si descubriesen su secreto actualizarían su sombra y se sumirían en un profundo estado de tristeza al recordar el patrón a través del cual ven el mundo: el mundo me rechaza porque no valgo.

-TIPO 2-El controlador compulsivo: controla todo lo que se mueve a su alrededor, especialmente a las personas de su entorno. Se desespera y frustra con quien no puede controlar porque le recuerda que la vida es incontrolable y debe aprender a fluir. Le recuerda también que cuando fluyó siendo niño o niña todo fue mal, solo recibió palos. También experimentó el rechazo en muchas ocasiones y se reafirmó por la fuerza. Viven a través del patrón de la fuerza y la imposición. Si te alías con ellos acatando lo que dicen eres el mejor, si disientes te borra de su lista. Controlo yo antes, para que la vida no me controle a mi.

-TIPO 3-El que se rodea de objetos: nunca se sintieron queridos realmente, pocas demostraciones de afecto, pocos abrazos o refuerzos positivos en la familia. Ninguna habilidad destacable por incapacidad para buscar realmente en su interior. Prefirieron siempre ir a rebufo, no se sentían imprescindibles ni especiales. De repente ven en el dinero su salida: la gente ama los objetos, cuanto más valiosos y caros más los desea, si me rodeo de ellos me amarán a mi también. Sus casa, sus coches, su ropa, sus móbiles, sus portátiles, sus, sus, sus...son como una prolongación de su presencia. Incluso si trabajas con la energía y has desarrollado cierta capacidad para "ver", puedes ver un nexo de luz que los conecta a todos estos objetos y que tiene el mismo color que su campo aurico. Cada vez que se compran algo nuevo lo muestran, y el brillo de su aura aumenta. Se sienten genial. Viven a través de soy y eres lo que tienes. Incapacidad crónica para ver más allá. Su sombra los hace víctimas del sistema de consumo. Rechaza de plano cualquier movimiento o reflexión que les lleve a interiorizar hacia quienes son realmente. Tienen pánico a descubrir que todo por lo que se han esforzado y en lo que consiste su vida es irreal.

-TIPO 4-El gordito o la gordita de insaciable apetito: son simpáticos, alegres, dicharacheros, buen rollo con todo el mundo. Algunos tienden a sufrir verborrea, hablan y hablan sin parar y sin decir nada en realidad. Es un grito de auxilio para llamar la atención. -Ehhhhh!!! Que estoy aquí!!!. Se refugian en el placer más inmediato que hay: la comida. Su sensación de no ser vistos, de no haber sido cuidados o tenidos en cuenta en la niñez, unido a una extrema sensibilidad les lleva a aumentar su tamaño y grosor hasta el punto de no pasar desapercibidos. Si se quejan de su peso, les gustaría estar más delgados, pero el proceso que deben enfrentar para hacerlo pasa como en todos los caso por atravesar su Sombra y volver a revivir con el cuerpo emocional del niño el sentimiento de ser invisibles para los demás. Siguen el patrón de buenísimo rollo con todos para ser amados y tenidos en cuenta, aparenta felicidad y alegría, pero en soledad se sumen en la tristeza y la desesperación. Se comen su propia sombra.

-TIPO 5-El que se refugia en la soledad, el que se aisla del mundo: el dolor y rechazo que puede haber experimentado de niño bajo múltiples formas de de "acontecimientos semilla", lo ha compensado con el aislamiento. Puede ser un aislamiento espacial, personas que están simpre cambiando de ciudad, de casa, de círculos de amigos, o que desaparecen lléndose a vivir a lejo, muy lejos. Pero la mayoría de los casa es un aislamiento dentro de su propio entorno. Manifiestan su sombra con diversas expresiones de silencia que va desde inhibirse y no habar, pasando por aquellos que les tienes que sacar las palabras con pinzas, a los que desarrollan diversas formas de disfunciones o trastornos en el habla: tartamudez, los que se tragan su voz, voces de pito, voces apenas susurradas. Sus acontecimientos semilla giran entorno a situaciones en las que se sintieron desplazados en el núcleo familiar, experimentaron sentimiento de ser menos que..y vieron desarrollarse a su alrededor a hermanos, amigos, u otros ejemplos de excelencia que sus progenitores les ponían permanentemente como ejemplo de conducta. Suelen tener un padre o una madre de tipo 1. Siguen el patrón de "mejor desaparezco de aquí", o como decía Groucho "mejor callado y parecer tonto que hablar y disipar toda duda". se sienten tristes porque no encuentran su sitio en el mundo. Algunos vagan por el eternamente buscándose sin encontrarse. Incapacidad crónica para echar raíces.

-TIPO 6-El Peter Pan- El eterno niño terrible que desea lo mejor del adulto y lo mejor del niño, pero ninguno de sus inconvenientes. Incapacidad crónica para el compromiso, irresponsable, calavera, fiestero, inpuntual, con la cabeza en las nubes. Siendo niño o medio niño (porque la edad media de madurar hoy en día ronda los 26 años, cuando en el siglo XVI por poner un ejemplo eras un hombre hecho y derecho a los 14), cuando fue asomando la cabeza a la vida de los adultos no le gustó nada lo que vió y decidió no nacer a esa vida. Sufre pánico congénito a la vida adulta y le molesta mucho que toda mujer que encuentra en su vida le hable de esas cosas del compromiso y la responsabilidad. Con lo bien que él está. Muchos y digo muchos pues la mayoría son hombres viven aún en casa de sus padres, y que siga así. Viven a través del patrón de "la vida son dos días disfrútala y evita cualquier cosa que te ate". Rechazan también cualquier movimiento de interiorización o trasfondo en la vida, no vaya a ser que maduren y todo se vaya al carajo. Así viven a través de su sombra.

Y hay muchos más tipos, pero ya los describiremos en otra ocasión. Parece divertido, y lo es, pero también es doloroso pues todas esta manifestaciones de la personalidad forjadas como formas de protección nos hacen mantener un gasto exagerado de Energía Vital diariamente para sostener nuestra coraza, que es la expresión de lo que llamo más arriba "Mecanismo de Compensación de la Sombra". Mientras luchas por mantener todo ello la vida pasa a tu lado sin que te enteres. El POTENCIAL CREADOR que traías de niño sigue dormido donde lo dejaste, en la etapa infantil en la que tu Sombra te tomo el relevo de la vida. Se suceden periodos de estancamiento, recaídas, sentimientos de estar perdiendo el tiempo, de que la vida te está llevando a un lugar donde tu no querías ir. ¿Quien Soy y Que hago aquí?

Nos hacemos tanto daño y la Humanidad está tan perdida. Somos enemigos de la Vida, somos adictos al drama, al estrés, a la enfermedad, a la tristeza, al vacío interior, a la superficialidad y la crítica. Vivimos prisioneros de nosotros mismos, condenados a cadena perpetua en una cárcel de estancamiento donde una y otra vez repetimos los mismos círculos. ¿ Acaso no has visto como las mismas situaciones dolorosas vienen una y otra vez a tu vida bajo diferentes disfraces?

Pero suenan las trompetas de un NUEVO ORDEN. ¿Tü läs escüchas?.